Rheinisches Vollkornbrot, Prünte

Brennwert

234 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

41,0 g

6,6 g

1,9 g

Brennwert

234 kcal

Kohlenhydrate

41,0 g

Eiweiß

6,6 g

Fett

1,9 g

Menge

Portion

Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

234 kcal

980 kJ

Fett

1,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

41,0 g

Zucker

3,7 g

Eiweiß

6,6 g

Salz

1,0 g

Ballaststoffe

13,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

5.877

Schritte

1 h 10 min

Gehen

22 min

Joggen

1 h 1 min

Radfahren

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