Rind, Filet, mager, gar

Brennwert

168 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

24,8 g

6,8 g

Brennwert

168 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

24,8 g

Fett

6,8 g

Menge

Portion

Filet (87,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

168 kcal

703 kJ

Fett

6,8 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

24,8 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

15,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

4.217

Schritte

50 min

Gehen

16 min

Joggen

44 min

Radfahren

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