Rind, Hackfleisch Gehacktes, gar

Brennwert

232 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

21,6 g

15,5 g

Brennwert

232 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

21,6 g

Fett

15,5 g

Menge

Portion

Portion (85,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

232 kcal

972 kJ

Fett

15,5 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

21,6 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

29,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

5.828

Schritte

1 h 9 min

Gehen

22 min

Joggen

1 h 1 min

Radfahren

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