Rind, Hackfleisch Gehacktes, gebacken

Brennwert

205 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

20,3 g

13,1 g

Brennwert

205 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

20,3 g

Fett

13,1 g

Menge

Portion

Portion (85,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

205 kcal

858 kJ

Fett

13,1 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

20,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

28,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

5.145

Schritte

1 h 1 min

Gehen

19 min

Joggen

54 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen