Rind, Rindfleisch, fett, gar

Brennwert

680 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

10,7 g

70,3 g

Brennwert

680 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

10,7 g

Fett

70,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

680 kcal

2.847 kJ

Fett

70,3 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

10,7 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

19,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 680 Kalorien?

17.078

Schritte

3 h 23 min

Gehen

1 h 5 min

Joggen

2 h 58 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen