Rind, Rindfleisch, mager, gar

Brennwert

511 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

72,3 g

14,0 g

Brennwert

511 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

72,3 g

Fett

14,0 g

Menge

Portion

Stück (242,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

511 kcal

2.138 kJ

Fett

14,0 g

gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

72,3 g

Salz

0,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

19,4 mg

Vitamin B3

13,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

19,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 511 Kalorien?

12.824

Schritte

2 h 33 min

Gehen

49 min

Joggen

2 h 14 min

Radfahren

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