Sophia, 24
-34 kg
Rindergulasch mit Soße
Brennwert
238 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,1 g
16,7 g
16,0 g
Brennwert
238 kcal
Kohlenhydrate
6,1 g
Eiweiß
16,7 g
Fett
16,0 g
Portion
Teller (200,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
238 kcal
996 kJ
Fett
16,0 g
gesättigte Fettsäuren
5,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
4,3 g
Kohlenhydrate
6,1 g
Zucker
5,3 g
Eiweiß
16,7 g
Salz
1,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,9 g
Cholesterin
56,0 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
156,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
6,3 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
5,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
3,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
54,0 mg
Chlor
772,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,9 mg
Magnesium
30,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
162,0 mg
Kalium
372,0 mg
Schwefel
198,0 mg
Zink
4,4 mg
