Rinderhackfleisch, Lutz Fleischwaren

Brennwert

21 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

1,6 g

Brennwert

21 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

1,6 g

Fett

1,6 g

Menge

Portion

Stück (9,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

21 kcal

89 kJ

Fett

1,6 g

gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

533

Schritte

6 min

Gehen

2 min

Joggen

6 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen