Rinderroulade mit Dampfkartoffeln, Lidl

Brennwert

348 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

34,8 g

41,6 g

16,0 g

Brennwert

348 kcal

Kohlenhydrate

34,8 g

Eiweiß

41,6 g

Fett

16,0 g

Menge

Portion

Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

348 kcal

1.457 kJ

Fett

16,0 g

gesättigte Fettsäuren

8,0 g

Kohlenhydrate

34,8 g

Eiweiß

41,6 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

8.740

Schritte

1 h 44 min

Gehen

33 min

Joggen

1 h 31 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen