Römersalat (Romanasalat), frisch

Brennwert

1 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,1 g

< 0,1 g

Brennwert

1 kcal

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

< 0,1 g

Menge

Portion

Blatt (6,0 g) Portion (150,0 g) Stück (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

1 kcal

4 kJ

Fett

< 0,1 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Zucker

< 0,1 g

Eiweiß

< 0,1 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B2

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

1,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

2,2 mg

Chlor

2,9 mg

Kupfer

0,0 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

0,4 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

2,7 mg

Kalium

17,4 mg

Schwefel

1,0 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 1 Kalorien?

Schritte

< 1 min

Gehen

< 1 min

Joggen

< 1 min

Radfahren

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