Rösti, Pahmeyer

Brennwert

99 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

10,0 g

1,7 g

5,5 g

Brennwert

99 kcal

Kohlenhydrate

10,0 g

Eiweiß

1,7 g

Fett

5,5 g

Menge

Portion

Stück (50,0 g) Portion (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

99 kcal

412 kJ

Fett

5,5 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

10,0 g

Zucker

0,6 g

Eiweiß

1,7 g

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

41,4 %

7,0 %

51,6 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

2.474

Schritte

29 min

Gehen

9 min

Joggen

26 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen