Roggen Vollkornbrot, Spar

Brennwert

200 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

36,8 g

5,6 g

1,2 g

Brennwert

200 kcal

Kohlenhydrate

36,8 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

1,2 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

200 kcal

837 kJ

Fett

1,2 g

Kohlenhydrate

36,8 g

Eiweiß

5,6 g

Salz

0,5 g

Ballaststoffe

10,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

5.023

Schritte

60 min

Gehen

19 min

Joggen

52 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen