Roggenbrot Anno Dazumal, Lieken Urkorn

Brennwert

153 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

29,7 g

4,8 g

0,7 g

Brennwert

153 kcal

Kohlenhydrate

29,7 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

0,7 g

Menge

Portion

Scheibe (71,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

153 kcal

641 kJ

Fett

0,7 g

Kohlenhydrate

29,7 g

Eiweiß

4,8 g

Salz

1,1 g

Ballaststoffe

4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

3.843

Schritte

46 min

Gehen

15 min

Joggen

40 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen