Roggenmehl Type 1150 Mehl

Brennwert
51 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,2 g
1,3 g
0,2 g
Brennwert
51 kcal
Kohlenhydrate
10,2 g
Eiweiß
1,3 g
Fett
0,2 g

Portion
EL (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
51 kcal
212 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
10,2 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
1,3 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,2 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
2,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
4,2 mg
Chlor
5,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
7,5 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
29,4 mg
Schwefel
21,0 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.273
Schritte
Gehen
15 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
13 min
Radfahren

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