Sophia, 24
-34 kg
Rollmops aus Hering
Brennwert
200 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,9 g
15,3 g
14,7 g
Brennwert
200 kcal
Kohlenhydrate
0,9 g
Eiweiß
15,3 g
Fett
14,7 g
Portion
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
200 kcal
837 kJ
Fett
14,7 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,5 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Zucker
0,8 g
Eiweiß
15,3 g
Salz
6,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,2 g
Cholesterin
66,0 mg
Natrium
2,5 g
Wasser
60,1 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
4,4 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,6 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,6 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
53,0 mg
Chlor
4.549,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
0,3 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
35,0 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
185,0 mg
Kalium
256,0 mg
Schwefel
160,0 mg
Zink
0,6 mg
