Sophia, 24
-34 kg
Rotbarsch (Goldbarsch), gar
Brennwert
61 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
10,4 g
2,1 g
Brennwert
61 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
10,4 g
Fett
2,1 g
Portion
Filet (50,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
61 kcal
253 kJ
Fett
2,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
10,4 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
17,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
36,9 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
3,0 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,7 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
13,0 mg
Chlor
99,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
15,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
108,5 mg
Kalium
156,5 mg
Schwefel
137,5 mg
Zink
0,2 mg
