Rote Bohnen, roh, frisch

Brennwert

53 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,5 g

7,7 g

0,9 g

Brennwert

53 kcal

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

7,7 g

Fett

0,9 g

Menge

Portion

Tasse (184,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

53 kcal

223 kJ

Fett

0,9 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

7,7 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

71,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

31,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

1.340

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen