Rotkohl (Blaukraut) gegart

Brennwert

18 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,6 g

1,4 g

0,2 g

Brennwert

18 kcal

Kohlenhydrate

2,6 g

Eiweiß

1,4 g

Fett

0,2 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

18 kcal

75 kJ

Fett

0,2 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Eiweiß

1,4 g

Ballaststoffe

2,4 g

Mineralstoffe

pro Portion

Magnesium

11,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

58,4 %

31,4 %

10,2 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

452

Schritte

5 min

Gehen

2 min

Joggen

5 min

Radfahren

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