Sophia, 24
-34 kg
Rührei mit Speck
Brennwert
299 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,9 g
19,2 g
24,0 g
Brennwert
299 kcal
Kohlenhydrate
1,9 g
Eiweiß
19,2 g
Fett
24,0 g
Portion
Portion (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
299 kcal
1.250 kJ
Fett
24,0 g
gesättigte Fettsäuren
7,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
9,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
4,8 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Zucker
1,9 g
Eiweiß
19,2 g
Salz
0,9 g
Ballaststoffe
0,3 g
Cholesterin
492,0 mg
Natrium
0,4 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,3 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B3
5,4 mg
Vitamin B5
1,7 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,6 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
67,5 mg
Chlor
549,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,4 mg
Magnesium
19,5 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
270,0 mg
Kalium
231,0 mg
Schwefel
270,0 mg
Zink
2,3 mg
