Saflor Färberdiestel (Samen), getrocknet

Brennwert

517 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

34,3 g

16,2 g

38,5 g

Brennwert

517 kcal

Kohlenhydrate

34,3 g

Eiweiß

16,2 g

Fett

38,5 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

517 kcal

2.165 kJ

Fett

38,5 g

Kohlenhydrate

34,3 g

Eiweiß

16,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

1,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

78,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 517 Kalorien?

12.984

Schritte

2 h 35 min

Gehen

49 min

Joggen

2 h 15 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen