Salanetti scharf, Sorger

Brennwert

428 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,4 g

26,4 g

36,0 g

Brennwert

428 kcal

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

26,4 g

Fett

36,0 g

Menge

Portion

Portion (80,0 g) Stück (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

428 kcal

1.792 kJ

Fett

36,0 g

gesättigte Fettsäuren

15,2 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Zucker

0,4 g

Eiweiß

26,4 g

Salz

3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 428 Kalorien?

10.749

Schritte

2 h 8 min

Gehen

41 min

Joggen

1 h 52 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen