Sophia, 24
-34 kg
Salatblätter, frisch
Brennwert
35 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,2 g
2,0 g
0,5 g
Brennwert
35 kcal
Kohlenhydrate
4,2 g
Eiweiß
2,0 g
Fett
0,5 g
Portion
Portion (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
35 kcal
144 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Zucker
4,2 g
Eiweiß
2,0 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,4 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
139,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
27,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,9 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
102,0 mg
Chlor
90,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
0,2 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,1 mg
Magnesium
16,5 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
37,5 mg
Kalium
396,0 mg
Schwefel
85,5 mg
Zink
0,8 mg
