Salat Krönung Croutinos mit Sonnenblumenkernen, Knorr

Brennwert

144 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

9,0 g

2,8 g

10,5 g

Brennwert

144 kcal

Kohlenhydrate

9,0 g

Eiweiß

2,8 g

Fett

10,5 g

Menge

Portion

Portion (25,0 g) Packung (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

144 kcal

602 kJ

Fett

10,5 g

gesättigte Fettsäuren

3,8 g

Kohlenhydrate

9,0 g

Zucker

0,3 g

Eiweiß

2,8 g

Salz

0,4 g

Ballaststoffe

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

3.610

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

38 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen