Sandwich Fürst-Pückler-Art, Netto

Brennwert

194 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

25,2 g

2,3 g

9,1 g

Brennwert

194 kcal

Kohlenhydrate

25,2 g

Eiweiß

2,3 g

Fett

9,1 g

Menge

Portion

Stück (90,0 ml) Portion (45,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

194 kcal

810 kJ

Fett

9,1 g

gesättigte Fettsäuren

7,7 g

Kohlenhydrate

25,2 g

Zucker

17,6 g

Eiweiß

2,3 g

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

4.860

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

51 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen