Sandwich Schinken-Käse, Take Away

Brennwert
258 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,4 g
10,5 g
14,9 g
Brennwert
258 kcal
Kohlenhydrate
19,4 g
Eiweiß
10,5 g
Fett
14,9 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
258 kcal
1.080 kJ
Fett
14,9 g
Kohlenhydrate
19,4 g
Eiweiß
10,5 g
Salz
1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.480
Schritte
Gehen
1 h 17 min
Gehen
Joggen
25 min
Joggen
Radfahren
1 h 7 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner