Sardinen mit Zitrone, Dreimaster

Brennwert

317 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,2 g

35,4 g

19,4 g

Brennwert

317 kcal

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

35,4 g

Fett

19,4 g

Menge

Portion

Packung (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

317 kcal

1.325 kJ

Fett

19,4 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

35,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 317 Kalorien?

7.949

Schritte

1 h 35 min

Gehen

30 min

Joggen

1 h 23 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen