Sophia, 24
-34 kg
Sardinen
Brennwert
60 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
9,7 g
2,3 g
Brennwert
60 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
9,7 g
Fett
2,3 g
Portion
Fisch (50,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
60 kcal
249 kJ
Fett
2,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
9,7 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
7,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
37,2 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
6,9 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,2 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
42,5 mg
Chlor
90,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,2 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
12,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
129,0 mg
Kalium
210,0 mg
Schwefel
105,0 mg
Zink
0,8 mg
