Sauerrahm 15% Fett, Spar

Brennwert

400 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,3 g

8,3 g

37,5 g

Brennwert

400 kcal

Kohlenhydrate

7,3 g

Eiweiß

8,3 g

Fett

37,5 g

Menge

Portion

Portion (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

400 kcal

1.675 kJ

Fett

37,5 g

gesättigte Fettsäuren

25,0 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Eiweiß

8,3 g

Ballaststoffe

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

10.046

Schritte

2 h 0 min

Gehen

38 min

Joggen

1 h 45 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen