Schinken, Schoedergam

Brennwert

26 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,5 g

4,0 g

0,9 g

Brennwert

26 kcal

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

4,0 g

Fett

0,9 g

Menge

Portion

Scheibe (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

26 kcal

109 kJ

Fett

0,9 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

4,0 g

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

653

Schritte

8 min

Gehen

2 min

Joggen

7 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen