Sophia, 24
-34 kg
Schlemmerfilet Bordelaise
Brennwert
340 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
14,1 g
29,3 g
18,2 g
Brennwert
340 kcal
Kohlenhydrate
14,1 g
Eiweiß
29,3 g
Fett
18,2 g
Portion
Filet (190,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
340 kcal
1.424 kJ
Fett
18,2 g
gesättigte Fettsäuren
7,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
8,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
14,1 g
Zucker
1,8 g
Eiweiß
29,3 g
Salz
1,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,3 g
Cholesterin
146,3 mg
Natrium
0,6 g
Wasser
123,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
7,2 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,7 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
5,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
53,2 mg
Chlor
1.168,5 mg
Kupfer
0,4 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
0,4 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
49,4 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
490,2 mg
Kalium
543,4 mg
Schwefel
376,2 mg
Zink
1,3 mg
