Schokoladen Nusstorte

Brennwert
396 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
34,3 g
8,9 g
24,6 g
Brennwert
396 kcal
Kohlenhydrate
34,3 g
Eiweiß
8,9 g
Fett
24,6 g

Portion
Stück (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
396 kcal
1.658 kJ
Fett
24,6 g
gesättigte Fettsäuren
12,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
8,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,3 g
Kohlenhydrate
34,3 g
Zucker
18,7 g
Eiweiß
8,9 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,9 g
Cholesterin
110,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
29,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
3,6 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,2 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
64,0 mg
Chlor
118,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
31,0 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
162,0 mg
Kalium
205,0 mg
Schwefel
106,0 mg
Zink
1,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 396 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.945
Schritte
Gehen
1 h 58 min
Gehen
Joggen
38 min
Joggen
Radfahren
1 h 44 min
Radfahren

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