Sophia, 24
-34 kg
Scholle, paniert
Brennwert
366 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,0 g
30,0 g
20,0 g
Brennwert
366 kcal
Kohlenhydrate
16,0 g
Eiweiß
30,0 g
Fett
20,0 g
Portion
Fisch (200,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
366 kcal
1.532 kJ
Fett
20,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
9,2 g
Kohlenhydrate
16,0 g
Eiweiß
30,0 g
Salz
1,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,8 g
Cholesterin
170,0 mg
Natrium
0,6 g
Wasser
128,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin C
2,0 mg
Vitamin E
3,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
130,0 mg
Eisen
2,2 mg
Magnesium
40,0 mg
Phosphor
350,0 mg
Kalium
540,0 mg
Zink
1,2 mg
