Schollenfilets in Knusperpanade, Nordsee

Brennwert

543 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

59,5 g

23,1 g

22,4 g

Brennwert

543 kcal

Kohlenhydrate

59,5 g

Eiweiß

23,1 g

Fett

22,4 g

Menge

Portion

Portion (350,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

543 kcal

2.271 kJ

Fett

22,4 g

gesättigte Fettsäuren

3,0 g

Kohlenhydrate

59,5 g

Zucker

3,0 g

Eiweiß

23,1 g

Salz

3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 543 Kalorien?

13.625

Schritte

2 h 42 min

Gehen

52 min

Joggen

2 h 22 min

Radfahren

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