Brennwert
121 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,8 g
12,5 g
6,6 g
Brennwert
121 kcal
Kohlenhydrate
3,8 g
Eiweiß
12,5 g
Fett
6,6 g

Portion
Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
121 kcal
508 kJ
Fett
6,6 g
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
Kohlenhydrate
3,8 g
Zucker
0,6 g
Eiweiß
12,5 g
Salz
0,8 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,4 g
Cholesterin
37,5 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
101,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
4,0 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,8 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
13,8 mg
Chlor
426,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
21,3 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
95,0 mg
Kalium
292,5 mg
Schwefel
110,0 mg
Zink
2,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.045
Schritte
Gehen
36 min
Gehen
Joggen
12 min
Joggen
Radfahren
32 min
Radfahren

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