Schwein, Filet, Koteletts, mager gegrillt

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

19,1 g

6,8 g

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

19,1 g

Fett

6,8 g

Menge

Portion

Stück (67,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

143 kcal

597 kJ

Fett

6,8 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

19,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

8,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

3.584

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

37 min

Radfahren

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