Schwein, Filet, Koteletts, mager geschmort

Brennwert

142 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

19,4 g

6,5 g

Brennwert

142 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

19,4 g

Fett

6,5 g

Menge

Portion

Stück (72,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

142 kcal

594 kJ

Fett

6,5 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

19,4 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

0,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

9,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

3.562

Schritte

42 min

Gehen

13 min

Joggen

37 min

Radfahren

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