Schwein (Keule, Lende, Schulter), mager, roh

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

21,1 g

5,9 g

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

21,1 g

Fett

5,9 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

143 kcal

599 kJ

Fett

5,9 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

21,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

16,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

3.591

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

37 min

Radfahren

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