Schwein, Keule (Schinken), mager, gebraten

Brennwert

285 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

39,7 g

12,7 g

Brennwert

285 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

39,7 g

Fett

12,7 g

Menge

Portion

Tasse, gewürfelt (135,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

285 kcal

1.193 kJ

Fett

12,7 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

39,7 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

9,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

7.154

Schritte

1 h 25 min

Gehen

27 min

Joggen

1 h 14 min

Radfahren

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