Schwein, Keule (Schinken), mager, roh

Brennwert

136 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

20,5 g

5,4 g

Brennwert

136 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

20,5 g

Fett

5,4 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

136 kcal

569 kJ

Fett

5,4 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

20,5 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

6,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

3.416

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

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