Schwein, Keule (Schinken), mittelfett, roh

Brennwert
245 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
17,4 g
18,9 g
Brennwert
245 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
17,4 g
Fett
18,9 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
245 kcal
1.026 kJ
Fett
18,9 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
17,4 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
0,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
5,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.153
Schritte
Gehen
1 h 13 min
Gehen
Joggen
23 min
Joggen
Radfahren
1 h 4 min
Radfahren

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