Schwein, Keule (Schinken), mittelfett, roh

Brennwert

245 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

17,4 g

18,9 g

Brennwert

245 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

17,4 g

Fett

18,9 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

245 kcal

1.026 kJ

Fett

18,9 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

17,4 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

0,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

5,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

6.153

Schritte

1 h 13 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 4 min

Radfahren

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