Schwein, Lende, mittelfett geschmort

Brennwert

213 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

24,2 g

12,1 g

Brennwert

213 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

24,2 g

Fett

12,1 g

Menge

Portion

Stück (89,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

213 kcal

891 kJ

Fett

12,1 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

24,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

18,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

5.342

Schritte

1 h 4 min

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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