Sophia, 24
-34 kg
Schweineschnitzel, paniert
Brennwert
285 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
11,5 g
28,9 g
13,5 g
Brennwert
285 kcal
Kohlenhydrate
11,5 g
Eiweiß
28,9 g
Fett
13,5 g
Portion
Ganze, mittel (125,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
285 kcal
1.193 kJ
Fett
13,5 g
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,4 g
Kohlenhydrate
11,5 g
Zucker
1,0 g
Eiweiß
28,9 g
Salz
0,9 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,7 g
Cholesterin
147,5 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
68,2 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,8 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
10,8 mg
Vitamin B5
1,0 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
20,0 mg
Chlor
572,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,8 mg
Magnesium
35,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
230,0 mg
Kalium
347,5 mg
Schwefel
286,3 mg
Zink
2,8 mg
