Schwein, Schulterblatt, mittelfett gegrillt

Brennwert

256 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

18,0 g

19,9 g

Brennwert

256 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

18,0 g

Fett

19,9 g

Menge

Portion

Stück (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

256 kcal

1.072 kJ

Fett

19,9 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

18,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

0,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

23,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

6.429

Schritte

1 h 17 min

Gehen

24 min

Joggen

1 h 7 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen