Schwein, Ohren, roh

Brennwert

264 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,7 g

25,4 g

17,1 g

Brennwert

264 kcal

Kohlenhydrate

0,7 g

Eiweiß

25,4 g

Fett

17,1 g

Menge

Portion

Stück (113,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

264 kcal

1.107 kJ

Fett

17,1 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Eiweiß

25,4 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

23,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,0 %

39,2 %

59,8 %

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

6.641

Schritte

1 h 19 min

Gehen

25 min

Joggen

1 h 9 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen