Schwein, Serranoschinken

Brennwert

219 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,1 g

30,0 g

10,0 g

Brennwert

219 kcal

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

30,0 g

Fett

10,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

219 kcal

917 kJ

Fett

10,0 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

30,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

5.500

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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