Schwein, zartes Lendenstück, Lendchen, roh

Brennwert

269 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

51,8 g

5,4 g

Brennwert

269 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

51,8 g

Fett

5,4 g

Menge

Portion

Stück (247,2 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

269 kcal

1.128 kJ

Fett

5,4 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

51,8 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,5 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

12,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 269 Kalorien?

6.768

Schritte

1 h 21 min

Gehen

26 min

Joggen

1 h 10 min

Radfahren

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