Schweinegulasch in kräftiger Soße mit Spiralnudeln, Lidl

Brennwert

464 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

49,2 g

33,2 g

14,0 g

Brennwert

464 kcal

Kohlenhydrate

49,2 g

Eiweiß

33,2 g

Fett

14,0 g

Menge

Portion

Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

464 kcal

1.943 kJ

Fett

14,0 g

gesättigte Fettsäuren

6,0 g

Kohlenhydrate

49,2 g

Zucker

5,2 g

Eiweiß

33,2 g

Salz

5,0 g

Ballaststoffe

4,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

43,1 %

29,1 %

27,8 %

Wie verbrennst du 464 Kalorien?

Schritte

11.653

Schritte

Gehen

2 h 19 min

Gehen

Joggen

44 min

Joggen

Radfahren

2 h 1 min

Radfahren

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