Scomber Mix Makrelenfilet mit Gemüse & Tomatensoße, Rügen Fisch

Brennwert

242 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,9 g

19,2 g

15,6 g

Brennwert

242 kcal

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

19,2 g

Fett

15,6 g

Menge

Portion

Dose (120,0 g) Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

242 kcal

1.015 kJ

Fett

15,6 g

gesättigte Fettsäuren

3,7 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Zucker

3,0 g

Eiweiß

19,2 g

Salz

1,4 g

Ballaststoffe

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

6.088

Schritte

1 h 12 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 3 min

Radfahren

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