Seelachs Filet mit Reis & Zitronensauce, Nutrisaveurs

Brennwert

274 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,2 g

24,6 g

3,9 g

Brennwert

274 kcal

Kohlenhydrate

30,2 g

Eiweiß

24,6 g

Fett

3,9 g

Menge

Portion

Portion (280,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

274 kcal

1.148 kJ

Fett

3,9 g

gesättigte Fettsäuren

12,3 g

Kohlenhydrate

30,2 g

Eiweiß

24,6 g

Ballaststoffe

9,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

6.884

Schritte

1 h 22 min

Gehen

26 min

Joggen

1 h 12 min

Radfahren

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