Sophia, 24
-34 kg
Seelachs, roh
Brennwert
386 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
74,6 g
9,2 g
Brennwert
386 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
74,6 g
Fett
9,2 g
Portion
Filet (386,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
Fett
9,2 g
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,2 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
74,6 g
Salz
0,8 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
231,6 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
304,2 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
1,7 mg
Vitamin B3
25,5 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
1,2 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
4,5 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
0,0 mg
Chlor
571,3 mg
Kupfer
0,0 mg
Fluor
0,5 mg
Jod
0,3 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
100,4 mg
Mangan
0,0 mg
Phosphor
818,3 mg
Kalium
1.490,0 mg
Schwefel
887,8 mg
Zink
0,0 mg
